Saturday, July 2, 2022

Твое здоровье – в твоих руках!

20 октября 2021 года в общежитии №2 Алматинского технологического университете состоялась встреча студентов факультета пищевых технологий  с медицинскими работниками университета Түсеновой Айдана Жаңабекқызы и Әшімхан Айсұлу Ерланқызы

Цель организации встречи информационно-разъяснительная работа о важности санитарно-эпидемиологических правил по профилактике коронавирусной инфекции (COVID-19), простудных заболеваний и пропаганда здорового образа жизни среди студентов проживающих в общежитии №2.

Одной из приоритетных задач в современном обществе является необходимость повышение уровня здоровья нации в целом. Решить ее возможно, обратив внимание на здоровье студенческой молодежи.

Подобные мероприятия дают возможность студентам получить установки на здоровый образ жизни, на неприятие асоциальных ценностей, развивать у себя формы активного индивидуального противодействия вредным соблазнам, расширить информированность о вредных последствиях употребления психоактивных веществ.

На встрече были освещены вопросы и даны рекомендации по санитарно-противоэпидемиологическим мероприятиям, соблюдение правил масочного режима, дистанции, соблюдение правил при входе в здание общежития, правил личной гигиены, проведение влажной уборки и соблюдение режима проветривания комнаты, частой гигиенической обработки рук, особенно перед началом учебного дня, после посещения уборной, до и после приготовления пищи, а также перед едой.

Представитель медицинского пункта университета Түсенова А. ознакомила с основными правилами санитарных мер необходимых для студентов проживающих в общежитии:

  • не нарушать введенные ограничительные меры, не выходить без необходимости из комнаты, а также не переходить в другой корпус или комнату общежития;
  • не подвергать себя риску, связанного с незащищенными близкими контактами и пребыванием в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ, как кашель, чихание, выделения из носа;
  • не нарушать установленную дистанцию 1,5-2 метра; полностью исключить рукопожатие или дружеские объятия;
  • регулярно мыть руки под проточной водой, особенно после посещения общественных мест, к примеру, продуктовый магазин, вахта, медпункт, кабинет администрации общежития, помещение для приготовления пищи, санузла и др., а также перед приемом пищи. Это убивает вирусы, которые попадают на поверхность кожи;
  • тщательно протирать руки антисептическим средством;
  • контролировать себя и не дотрагиваться руками до лица, рта и глаз, чтобы вирусы с кожи не попали в организм;
  • Хранить скоропортящиеся продукты в холодильнике или в замороженном состоянии и обращать внимание на сроки годности продукта. Стараться утилизировать пищевые отходы и упаковку согласно санитарным правилам, избегая накопления мусора, который может привлечь вредных микробов и грызунов. Всегда используйте чистую посуду и тарелки.
  • содержать свою комнату в чистоте и порядке, проводить влажную уборку и проветривать каждые 2 часа. Непроветренное помещение — благоприятная среда для вирусов и других микробов;
  • соблюдать респираторную гигиену, при чихании или кашле прикрывайте нос и рот одноразовой салфеткой, которую необходимо тут же утилизировать;
  • соблюдать домашний режим труда и отдыха, делать перерывы при выполнении учебных заданий;
  • выполнять физические упражнения, двигаться, высыпаться, правильно питаться и принимать витамины;
  • дезинфицировать гаджеты, ноутбуки и поверхности, к которым прикасаетесь;
  • одноразовые медицинские маски используются однократно. Маска должна  закрывать рот, нос и подбородок и плотно фиксироваться. Если маска стала влажной или загрязнилась, следует надеть новую чистую и сухую маску. Снимать маску надо за резинки, не прикасаясь к фильтрующей поверхности и сразу же вымыть руки. Это поможет избежать контакта с вирусом, даже если вы случайно коснулись поверхности маски;
  • сохранять позитивный настрой на жизнь.

В случае появления признаков ОРВИ или коронавирусной инфекции, как температура, кашель, слабость т.д. необходимо обратиться за медицинской помощью в поликлинику им. Асфендиярова и поставить в известность коменданта, куратора и деканат. В случае ухудшения самочувствия вызвать скорую медицинскую помощь. При необходимости выдается справка по болезни. Если коронавирус подтверждается, студент уходит на изоляцию на две недели и обучается в режиме онлайн.

В конце встречи Түсенова А.Ж. отметила: «Все, что вы едите и пьете, имеет большое значение. Правильное сочетание образа жизни и продуктов поможет вам стать здоровее сейчас и в будущем». 

Встреча прошла оживленной. Была раскрыта важная тема в нашем современном обществе и дана полезная информация для студентов. Было очень интересно, студенты активно отвечали на вопросы, высказывали своё мнение.